درمان ها
کمبود چه ویتامینی باعث کمر درد میشود؟ 【6 ویتامین ضروری】
درد کمر همیشه فقط به عضلات یا دیسک مربوط نیست؛ گاهی بدن در سکوت، از کمبود ویتامینها و مواد مغذی ضروری رنج میبرد. ویتامینها نقش حیاتی...
درمان کمردرد در 5 دقیقه با 4 روش علمی
کمردرد از آن دردهایی است که درست در بدترین زمان ممکن سراغ آدم میآید؛ وقتی باید سر کار بروید، رانندگی کنید یا فقط کمی استراحت کنید. اغل...
12 روش درمان خانگی کمردرد (فوری و تاثیرگذار)
کمردرد یکی از شایعترین دردهایی است که بیشتر افراد در طول زندگی خود حداقل یکبار تجربه میکنند. نشستنهای طولانی، سبک زندگی کمتحرک، کا...
علت درد پا از زانو به پایین هنگام خواب
درد پا از زانو به پایین در هنگام خواب یکی از مشکلات آزاردهندهای است که میتواند مانع استراحت شبانه شود و کیفیت خواب و زندگی را بهطور ...
همه چیز درباره کمردرد از علائم تا تشخیص و درمان
کمردرد یکی از شایعترین دردهای اسکلتی–عضلانی در جهان است و تقریبا هر فردی در طول زندگی حداقل یک بار آن را تجربه میکند. این درد میتوا...
برای درمان کمردرد چه بخوریم؟ (ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز)
کمردرد همیشه فقط نتیجه یک آسیب یا گرفتگی نیست؛ گاهی ریشهی آن در انتخابهای روزانه ما و حتی آنچه میخوریم پنهان شده است. بسیاری از غذاه...
تفاوت دیسک کمر با سیاتیک چیست؟ (از علائم تا روش تشخیص)
خیلی از افرادی که دچار کمردرد میشوند نمیدانند مشکلشان دیسک کمر است یا سیاتیک! چون هر دو تقریباً علائم مشابهی دارند. درد از ناحیه کمر ...
علائم دیسک کمر خطرناک چیست؟ (5 علامت هشداردهنده دیسک کمر)
بیشتر اوقات دیسک کمر با علائم خفیف مثل کمردرد یا گزگز پا شروع میشود و با درمانهای ساده و درمان های خانگی دیسک کمر قابل کنترل است. اما...
علائم دیسک کمر خفیف چیست؟ + درمان آن
بسیاری از افراد بدون اینکه بدانند دقیقا دیسک کمر چیست، تصور میکنند این عارضه فقط زمانی خطرناک است که درد شدید و ناتوانکننده ایجاد کند...
چه موقع دیسک کمر نیاز به عمل جراحی دارد؟
دیسکهای بین مهرهای مانند بالشهای نرمی هستند که بین استخوانهای ستون فقرات قرار دارند و نقش ضربهگیر را ایفا میکنند. آنها به ما اجا...