کمر
همه چیز درباره کمردرد از علائم تا تشخیص و درمان
کمردرد یکی از شایعترین دردهای اسکلتی–عضلانی در جهان است و تقریبا هر فردی در طول زندگی حداقل یک بار آن را تجربه میکند. این درد میتوا...
برای درمان کمردرد چه بخوریم؟ (ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز)
کمردرد همیشه فقط نتیجه یک آسیب یا گرفتگی نیست؛ گاهی ریشهی آن در انتخابهای روزانه ما و حتی آنچه میخوریم پنهان شده است. بسیاری از غذاه...
تفاوت دیسک کمر با سیاتیک چیست؟ (از علائم تا روش تشخیص)
خیلی از افرادی که دچار کمردرد میشوند نمیدانند مشکلشان دیسک کمر است یا سیاتیک! چون هر دو تقریباً علائم مشابهی دارند. درد از ناحیه کمر ...
علائم دیسک کمر خطرناک چیست؟ (5 علامت هشداردهنده دیسک کمر)
بیشتر اوقات دیسک کمر با علائم خفیف مثل کمردرد یا گزگز پا شروع میشود و با درمانهای ساده و درمان های خانگی دیسک کمر قابل کنترل است. اما...
علائم دیسک کمر خفیف چیست؟ + درمان آن
بسیاری از افراد بدون اینکه بدانند دقیقا دیسک کمر چیست، تصور میکنند این عارضه فقط زمانی خطرناک است که درد شدید و ناتوانکننده ایجاد کند...
چه موقع دیسک کمر نیاز به عمل جراحی دارد؟
دیسکهای بین مهرهای مانند بالشهای نرمی هستند که بین استخوانهای ستون فقرات قرار دارند و نقش ضربهگیر را ایفا میکنند. آنها به ما اجا...
جدیدترین روش درمان دیسک کمر در منزل (ورزش، تغذیه و لایف استایل)
بیشتر کسانی که دچار دیسک کمر میشوند، در همان روزهای اول به دنبال این سوال میگردند: «آیا میتوان دیسک کمر را در خانه درمان کرد؟» خبر خ...
علائم دیسک کمر در پاها (5 علامت که نشان میدهد دیسک کمر دارید)
بسیاری از افرادی که دچار دیسک کمر میشوند، اولین چیزی که آنها را نگران میکند، درد یا بیحسی در پاهاست. شاید برایتان عجیب باشد که مشکل...
دیسک کمر چیست؟ تشخیص، علت و درمان
دیسک کمر چیست؟ این اولین پرسشی است که بسیاری از افرادی که برای اولینبار دچار کمردرد یا انتشار درد به پا میشوند، از پزشک یا حتی در جست...
12 ورزش برای درمان دیسک کمر (با دیسک کمر خداحافظی کنید)
اگر از کمردرد ناشی از دیسک کمر خسته شدهاید و دنبال راهی طبیعی برای کاهش درد و بازگشت به زندگی عادی میگردید، خبر خوب این است که ورزش م...