کمر
درمان دیسک کمر در جوانی + درمان خانگی و پزشکی
دیسک کمر در سنین جوانی اگرچه به اندازه میانسالی شایع نیست، اما در سال های اخیر به علت سبک زندگی کم تحرک، نشستن های طولانی، کار مداوم با...
علت کمر درد در هنگام دراز کشیدن چیست؟
کمردرد که در هنگام دراز کشیدن یا خواب شبانه تشدید میشود، برای بسیاری از افراد نگران کننده و آزاردهنده است، زیرا انتظار میرود بدن در ح...
درد سمت راست کمر از چیست + (علت و درمان)
درد سمت راست کمر از جمله شکایتهایی است که بسیاری از افراد در مقاطع مختلف تجربه میکنند و همیشه هم به معنای یک مشکل ساده عضلانی نیست. گ...
علت درد دیسک کمر هنگام نشستن چیست؟
درد کمر هنگام نشستن یکی از شایعترین شکایتهای افراد مبتلا به مشکلات دیسک بینمهرهای است. برخلاف تصور رایج، نشستن همیشه به معنای کاهش ...
درمان سیاتیک در خانه (آموزش همه روش ها)
درمان خانگی سیاتیک میتواند اولین گام برای کاهش درد و بازگشت به زندگی فعال باشد؛ زمانی که عصب بزرگ بدن یعنی عصب سیاتیک تحت فشار قرار می...
روش صحیح خوابیدن برای کاهش درد سیاتیک + آموزش تصویری
درد سیاتیک یکی از رایجترین مشکلاتی است که میتواند خواب شبانه را مختل کند. بسیاری از افراد مبتلا، هنگام دراز کشیدن یا تغییر وضعیت در خ...
بهترین ورزش برای درمان سیاتیک + تصاویر حرکات
درد سیاتیک یکی از آزاردهندهترین دردهای ستون فقرات است؛ دردی که گاهی آنقدر شدید میشود که حتی بلند شدن از روی مبل هم دشوار به نظر میر...
درمان سیاتیک برای همیشه (جلوگیری از عود دوباره سیاتیک)
سیاتیک یکی از دردهای شایع ستون فقرات است که بسیاری از افراد را در طول زندگی درگیر میکند. این درد ممکن است برای مدتی بهبود یابد اما در ...
سیاتیک چیست؟ تشخیص، علائم، درمان
سیاتیک یکی از شایعترین دلایل کمردرد و درد پا است که میتواند زندگی روزمره فرد را بهطور جدی تحتتأثیر قرار دهد. این عارضه زمانی رخ می...
آیا کمردرد یکی از نشانه های سرطان است؟ + علائم هشدار دهنده
کمردرد یکی از شایعترین مشکلات جسمی است و بیشتر افراد حداقل یکبار در زندگی آن را تجربه میکنند. با این حال، در برخی موارد نادر، کمردرد...